Článok

Letné technicko - kondičné volejbalové sústredenie 2016 Modra Piesok 2. časť - 19.-27.08.2017

II. časť Letného volejbalového sústredenia (LVS) mladších dievčat a chlapcov prípravky bola výborne zorganizovaná trénermi a vedením ZK IMA VK Bratislava po stránke organizačnej, športovej aj spoločenskej. Sústredenie organizoval ZK IMA VK Bratislava na pieskovom ihrisku v areáli pod zjazdovkou pod Zochovou chatou, kondičná príprava sa konala v CHKO Malé Karpaty Modra - Piesok a v areáli penziónu na trávnatom povrchu vrátane posilňovacích cvičení, ďalšie technické a regeneračné / uvoľňovacie tréningy sme realizovali v prírode v lese a na trávnatých lúkach. Súčasťou LVS boli regeneračné cvičenia vo vode na kúpalisku v Modre - Harmónii. 

Tréneri sa v úvode letnej prípravy zamerali najmä na postupné zaťažovanie mladého organizmu, všetkých kĺbov a svalov dievčat a chlapcov kondičným a posilňovacím cvičením, ktoré bolo postupne doplnené volejbalovými činnosťami jednotlivca a kolektívu. Realizované tréningy sú prípravou na náročnú súťažnú sezónu 2017/2018. 
Súčasťou LVS 2017 bolo sledovanie finálových volejbalových stretnutí mužov na ME v Poľsku. Následne tréneri pripravili odbornú prednášku účastníkom LVS o dokumentoch : Pravidlá volejbalu a Vykonávacie pokyny SVF, prednášku o technike, taktike volejbalových činností, postavenie hráčov v hre, zbiehanie nahrávačov, libera a druhy útočných akcii pri volejbalových stretnutiach, systém obrannej hry. 
Súčasťou boli rozpravy o stretnutiach vrcholových hráčov na ME v Poľsku/ technika, taktika, vytrvalosť, správanie sa hráčov počas súťaže, hra fair play, reprezentácia svojej domoviny / štátu, ktoré sme spoločne sledovali v televíznom prenose. 
Stretnutie dievčat a chlapcov na letnom volejbalovom sústredení prebiehalo veľmi dobre, napriek náročným tréningom boli dobre naladení. Počas všetkých športových činností sa navzájom povzbudzovali, súperili medzi sebou v bežeckých súťažiach a snažili sa o zlepšovanie dosiahovaných výsledkov. Dievky a chlapci svojimi prejavmi vyjadrili spolupatričnosť ku kolektívu a tešili sa zo stretnutia sa na LVS a radosť, že môžu spolu trénovať – športovať, podeliť sa so svojimi aktivitami, letnými zážitkami, ocenili spoločný pobyt, pri ktorom sa mohli lepšie spoznať a spriateliť, čo môžu veľmi dobre zužitkovať v nastávajúcej volejbalovej súťažnej sezóne pri tréningu a najmä v súťažných stretnutiach po stránke fyzickej a najmä mentálnej. 

V II. časti LVS 2017 sme pripravili pre mladšie dievky a chlapcov prípravky zážitkové aktivity v čase 
oddychových popoludní: 
- prvé zážitkové popoludnie sa uskutočnilo v utorok, bolo spojené s turistikou (cca spolu 6 km) a návštevou 
Astronomického a geofyzikálneho observatória (AGO) Fakulty matematiky, fyziky a informatiky Univerzity 
Komenského v Bratislave, ktoré sa nachádza v malebnom prostredí vo vnútri Malých Karpát v nadmorskej výške 
531 m n. m., necelých 12 km od vinohradníckeho mesta Modra v jeho miestnej časti Piesok, účastníci LVS 2017 
absolvovali exkurziu s odborným výkladom vedeckého sprievodcu, pracovníka AGO ; 
- druhé zážitkové popoludnie v stredu, nám pripravili ochranári dravcov na základe dohovoru s vedením VK IMA sa 
účastníci vo voľnej prírode oboznámili formou odbornej prednášky o užitočnosti dravcov, ktoré sú na Slovensku 
vysoko chránené a umožnili našim záujemcom podržať a pohladiť sokolíka, jastraba aj orla horského; 
- tretie zážitkové popoludnie sa uskutočnilo v piatok v areáli hotela Pod Lipou v Modre - Harmónii, 
kedy jedna skupina v počte 10 účastníkov lozila jednu hodinu na lanovej dráhe, 
druhá skupina v počte 8 účastníkov + 4 tréneri / 4 družstvá odohrali malý turnaj v hre petang podľa platných 
pravidiel na petangových ihriskách / všetci víťazi; 
Nasledovalo malé občerstvenie / keksy + ovocie ; 
Na záver oddychového popoludnia sa všetci účastníci osviežili a regenerovali v bazéne hotela. 
- štvrté-piatočný večer sme uskutočnili nočnú orientačnú / vedomostnú / kondičnú hru družstiev v tmavom lese s 
orientačnými bodmi / svietiace kahančeky s 5 stanoviskami / dva okruhy celkom 10, kde plnili družstvá dané 
úlohy. Za splnenie obdržali príslušné body. Hra sa deťom páčila, bolo veselo, všetci zdraví, nikto 
nezablúdil ani sa nestratil ;-) ; 
-- piate sobota večer záverečné posedenie kolektívu účastníkov LVS 2017 pri ohníku spojená s priateľskou 
rozpravou, stručným vyhodnotením II. časti LVS 2017 a opekaním špekáčkov a slaninky.

Štvrtkový večer účastníci realizovali hru s vedomostnými testami o významných osobnostiach na Slovensku, riešenie krížoviek, matematické príklady, rébusy : súťaž prebiehala v skupinách. Vyhodnotenie súťaže a poradie + body sme oznámili v sobotu aj spolu s bodmi za nočnú hru, pridali sme všetkým sladkú odmenu. 
Absolvovanie LVS 2016 v zdravom prostredí Malých Karpát so športovým zameraním, súťažami, vedomostnými testami, zážitkovymi dňami a inými aktivitami, ktoré deťom zodpovedne pripravilo vedenie a tréneri ZK IMA VK Bratislava je veľmi prospešný počin pre deti a mládež volejbalového klubu pre nasledujúce obdobie počas školského roku 2017/2018 po stránke kultúrnej, zdravotnej a sociálnej, ktoré predpokladajú dobré štúdijné výsledky našich zverencov. 
Realizáciou LVS 2017 sme podporili zdravie, zvýšenie fyzickej a mentálnej imunity, zlepšenie komunikačnej zručnosti, sústredenia sa na vykonávané športové a spoločenské činnosti každého účastníka sa v značnej miere prejaví ich spolupatričnosť s kolektívom volejbalového družstva a volejbalového klubu IMA Bratislava. 
Vedenie a tréneri ZK IMA Bratislava hodnotia naplnenie stanoveného cieľa LVS 2017 veľmi pozitívne.

Vrátiť sa späť